V chladném bytě nebo domě, kde je nedostatek tepla, je nejnepříjemnější částí dne snaha usnout v zimě. Běžná gumová ohřívací láhev rychle vychladne a může protékat, zatímco elektrické přikrývky nejsou vždy cenově dostupné nebo funkční. Nejlepším řešením je vyrobit si vlastní suchou solní ohřívací láhev. Udrží pohodlnou teplotu po několik hodin a zajistí vám hluboký a klidný spánek.
Jak se zahřát na spaní bez topení
Sůl je přírodní složka, která dokáže akumulovat teplo a pomalu ho uvolňovat. Lékaři často doporučují zahřívání solí nejen v době, kdy není k dispozici topení, ale také pro uvolnění svalů a při nachlazení. Budete potřebovat obyčejnou kamennou sůl hrubšího mletí, protože lépe drží teplotu. Také potřebujete látkový sáček z přírodního materiálu a čistou ponožku pro dodatečnou vrstvu.
Příprava solné ohřívací láhve krok za krokem
Prvním krokem je zahřátí soli. K tomu nasypte přibližně 1 kilogram soli na pánev a za stálého míchání ji zahřívejte na středním ohni po dobu 10-15 minut. Sůl by měla být velmi horká, ale neměla by změnit barvu ani začít "praskat".
- Opatrně přendejte horkou sůl do látkového sáčku.
- Sáček pevně zavažte.
- Následně sáček zabalte do další vrstvy látky, abyste se nepopálili v posteli a nepoškodili povlečení.
Nyní můžete svou ohřívací láhev plně využít. Nejlépe je umístit ji k nohám, čímž tělo prohřejete nejúčinněji. Ohřívací láhev bude postupně uvolňovat teplo a udržovat komfortní mikroklima pod peřinou.
Zkusili jste tento "babiččin" trik někdy v minulosti? Podělte se s námi o své zkušenosti v komentářích!
