Znáte ten pocit: venku mrzne, v bytě je sotva pár stupňů a vy se nejvíce děsíte chvíle, kdy si musíte lehnout? I v nejteplejších pyžamech a s termofory se studený matrace zdá jako ledová deska, která z těla vysává veškeré teplo.
Přirozený izolační materiál totiž dlouho drží chlad, a brání tak normálnímu usínání a regeneraci. V praxi jsem si ověřil, že řešení existuje, je levné a extrémně účinné. Jde o využití jedné věci, kterou Češi často používají pod bazény nebo k tepelné izolaci stěn.
Proč je stará deka k ničemu: Skutečný problém je pod vámi
Když je doma zima, automaticky hledáme silnější přikrývky. Ale to řeší jen horní část problému. Můžete se přikrýt, čím chcete, ale pokud máte pod sebou studený matrac, který chlad sálá, nikdy se pořádně neohřejete.
Princip je jednoduchý: matrace funguje jako obří chladič. Proto potřebujeme vytvořit bariéru, která chlad zastaví a teplo od vašeho těla naopak odrazí zpět. A tady přichází na řadu "izolační podložka", například tenký polyetylenový izolon fólií.
Co s postelí udělají profesionální izolace?
Většina lidí tento materiál zná jako levnou izolaci. Ale jeho tepelné vlastnosti se dají skvěle využít v posteli. Proč to funguje tak dobře?
- Zastavuje chlad zespoda: Izolon nepropouští chlad, který sálá z matrace nebo postele. Funguje jako tepelný štít.
- Odrazí vaše teplo zpět: Díky hliníkové (fóliové) straně odráží tělesné teplo zpět, vytváří tak rychlou "tepelnou past" přímo pod peřinou.
- Rychlost: Nečekáte hodiny, než se matrace prohřeje. Hřeje už za 10–15 minut.
Návod krok za krokem: Jak proměnit ledovou postel v termolůžko
Jedná se o neuvěřitelně jednoduchý a hlavně levný trik. Izolační podložku koupíte v každém hobbymarketu (například v OBI nebo Hornbachu) a stojí jen pár korun za metr čtvereční. Barva a tloušťka nejsou tak důležité, ale klíčová je fóliová (reflexní) strana.
Krok 1: Příprava matrace
Odrolujte kus izolační podložky o rozměru vašeho matrace. Položte ji přímo na matrac a pečlivě ji zastrčte pod okraje, aby se pod vámi během noci nehýbala a nemačkala.
Krok 2: Klíčové pravidlo fólie
Nezapomeňte: fóliová strana musí být otočena SMĚREM K VÁM (nahoru). Právě tato strana odráží teplo a zadržuje ho blízko vašeho těla.
Krok 3: Izolace peřiny pro extrémní chlad
Pokud máte doma opravdu jen těch 5 stupňů, můžete izolační podložku použít i jako vložku do povlečení na peřinu. Vezměte kus Izolonu (reflexní stranou opět dovnitř) a vložte jej opatrně do povlečení. Toto navíc vytvoří mimořádně efektivní tepelnou bariéru, srovnatelnou se spacákem.
Poznámka: Mnoho lidí izoluje i polštář, ale mě osobně šustění materiálu ruší, takže tuto část považuji za volitelnou. Vyzkoušejte, co vyhovuje vám.
Proč tento jednoduchý trik funguje lépe, než drahá termoprádla
Izolační podložka funguje na principu termoregulace, podobně jako nouzová fólie, kterou mají záchranáři. Zastavuje tepelné ztráty sáláním. Tento trik oceníte zejména na chatách, v zimních kempech, nebo v případě delších výpadků topení v zimních měsících (což je v Česku stále aktuální téma).
Navíc tím, že se vaše spánková plocha rychle prohřeje, vyhnete se nepříjemnému podchlazení, které může na zdraví zanechat následky, aniž byste museli utrácet za drahé elektrické dečky, které navíc zvyšují spotřebu elektřiny.
Zkuste to sami a garantuji vám, že už nikdy nebudete s hrůzou chodit spát do studené postele. Jaké další netradiční triky na zahřátí postele v chladném počasí znáte?
