Každý z nás si myslí, že o sebe ví všechno, zvláště pokud jde o hygienu. Ale co když vám řeknu, že něco, co děláte léta, může ve skutečnosti škodit vašemu zdraví? Moderní lékařské studie ukazují, že časté používání toaletního papíru, zvláště toho drsného, není pro naše nejintimnější partie vůbec prospěšné. Možná se ptáte: co tedy dělat?
Připravte se na zjištění, které změní pohled na běžnou hygienu. V mnoha vyspělých zemích používají toaletní papír jen zřídka. U nás se ale stále prodává drsný, šedý papír, který připomíná spíše brusný papír. Důvodem je jeho nízká cena a naše zvyk. Tento typ papíru ale nečistí, spíše naopak – poškozuje jemnou pokožku, vytváří mikrotraumata a šíří bakterie.
Jak se zbavit běžných problémů
Pro budoucí klid a zdraví je klíčové minimalizovat používání papíru. Lékaři doporučují použít jej jen pro prvotní odstranění nečistot a poté se přesunout k důkladnějšímu čištění.
Nahraďte papír teplou vodou
Nejlepším řešením, které doporučuje medicína, je obyčejná teplá voda a jemné dětské mýdlo bez zbytečných přísad a parfémů. Oplachování po každé stolici není jen normou v mnoha kulturách, ale také efektivním způsobem, jak předejít mnoha nepříjemnostem.
- Zapomenete na podráždění a svědění.
- Výrazně snížíte riziko vzniku hemoroidů.
- Předejdete bolestivým análním trhlinám.
Co dělat, když nejste doma
Chápeme, že ne vždy máte k dispozici bidet nebo vanu. V takových situacích existují šikovné alternativy. V obchodech najdete široký výběr vlhčených ubrousků pro děti nebo speciální vlhčený toaletní papír. Jsou mnohem jemnější a účinnější v čištění.
Důležité upozornění: Běžné vlhčené ubrousky se ve vodě nerozkládají. Nikdy je nevhazujte do toalety, ale vždy do koše na odpadky. Šetřete se a pečujte o toto citlivé místo – vaše tělo vám poděkuje.
Co si o tom myslíte vy? Používáte toaletní papír jen jako doplněk, nebo na něj nedáte dopustit?
