Hemoroidy? Je to nepříjemné, stydí se o tom mluvit polovina dospělých a paradoxně je řadíme k civilizačním chorobám. Pokud vás trápí tzv. „zlaté žíly“, víte, jak bolestivé a frustrující to dokáže být. Možná už jste zkusili drahé masti, ale úleva byla jen krátkodobá.
Existuje ale silná lékárna, kterou často ignorujeme: ta přírodní. Než sáhnete po dalším chemickém produktu, podívejte se na tři bylinky, které používám ve své praxi. Umí totiž to, co málokterý krém: zklidnit, stáhnout a urychlit hojení.
Zapomeňte na "univerzální mastičku": Vnější vs. vnitřní boj
Mnoho lidí zapomomíná, že hemeroidy nejsou jen jedny. Jsou to vlastně rozšířené žíly v oblasti konečníku – jakési křečové žíly. A léčba se liší podle toho, kde se problém nachází.
Vnější hemeroidy jsou ty, které vidíte a cítíte bolestivě. Jsou doprovázeny typickým nepříjemným svěděním. Většinou trápí lidi, kteří tráví osm hodin denně v kanceláři a mají sedavé zaměstnání (v Praze i Brně je takových většina).
Vnitřní hemeroidy nejsou na první pohled vidět a obvykle ani nebolí. Projevují se ale krvácením a bývají spojeny s nadváhou nebo nedostatkem pohybu. Máte-li jakékoliv neobvyklé krvácení, konzultace s lékařem je vždy na prvním místě.
Proč je dubová kůra na jihu Moravy dodnes lék číslo jedna (A jak ji použít)
To nejpřekvapivější, co jsem zjistil při studiu tradičních léčitelství, je neustálé opakování jediné suroviny: kůry z dubu letního. Není to nic revolučního, ale je to neuvěřitelně efektivní. Proč?
Dubová kůra obsahuje vysoké množství tříslovin. To je klíčové. Tyto látky zajišťují dezinfekční, stahující a extrémně protizánětlivé účinky. Funguje to jako přirozený „svěrač“, který zpevňuje oslabenou tkáň.
Konkrétní návod: Jak připravit sedací koupel
Koupel z dubové kůry je asi ten nejspecifičtější domácí trik, který můžete udělat.
- Připravte si výluh z 1 polévkové lžíce sušené dubové kůry na 1 litr vody.
- Vařte alespoň 15 minut, aby se uvolnily třísloviny.
- Nechte vychladnout (ideálně na tělesnou teplotu, aby nedošlo k podráždění).
- A nyní ten trik: Poseďte si v této lázni maximálně 10 minut.
Pozor: Protože dubová kůra stahuje a silně vysušuje, neměla by se používat dlouhodobě. Jakmile se akutní stav uklidní, přejděte na jemnější bylinky.
Bylinky, které nesmí chybět v české kuchyni (Heřmánek a řepík)
Když už jsme u sedacích koupelí, existují dvě bylinky, které byste měli mít doma vždy: heřmánek a řepík. Já na ně spoléhám pro dlouhodobé a preventivní zklidnění.
Heřmánek pravý: Síla pro citlivou sliznici
Heřmánek je náš "hasič" na zánět. Má silné hojivé a zklidňující účinky. Pokud vás trápí úporné svědění, heřmánek je ten, kdo ho okamžitě zmírní. Používá se stejně – formou sedací koupele, kde byste měli vydržet zhruba 15 minut.
Řepík lékařský: Tajná zbraň proti zánětu (i vnitřně)
Řepík je multifunkční. Působí silně protizánětlivě, a kromě koupele jej můžete bez obav užívat i vnitřně. Pití řepíkového čaje (třikrát denně) podporuje zklidnění sliznice zevnitř, což je pro regeneraci klíčové. Mnoho lidí toto vnitřní řešení podceňuje.
Rychlá první pomoc: Obklad z jitrocele
Potřebujete-li okamžitě zmírnit krvácení nebo akutní bolest, sáhnout můžete pro jitrocel kopinatý. Vidím, že toto lidé často přehlížejí, protože ho berou jen jako lék na kašel, ale jeho účinek na pokožku je rychlý.
Čerstvé listy jitrocele rozmačkejte na kaši a přiložte jako obklad. Stahující účinky jitrocele pomáhají zmírnit krvácení a zklidnit podrážděné místo. Je to takový zelený obvaz z přírody.
Konečný tip: Sedavé zaměstnání je váš nepřítel. Pokud sedíte celý den, zkuste se každou hodinu na pět minut projít. Někdy je nejlepší lék ten, který nic nestojí a je spojený s pohybem.
Jaká bylinka se osvědčila vám? Podělte se o své zkušenosti v komentářích!
